プラーナ充填
若干の肌寒さを残しつつ、少しずつ暖かな気配を増していく３月上旬。
耳を澄ますと聞こえる、春へと向かう足音が、一歩一歩と音を大きくしながら、その訪れを待つ私の心を刺激する。
例えば、外を眺め、今日は天気が良くて暖いとなれば、とりあえずどこか陽の光を求めて日向へ繰り出していく。
場所はどこでもok！
時間は自由！
料金無料！
花粉症？
幸い花粉との付き合いは良好なようで、一切のアレルギー反応は示さない！
紫外線？
季節はまだ３月上旬。本格的な脅威もこれからだ！
それでもまだ少し寒い?
上着を羽織って！！
まずは背筋を伸ばし、
一息吐いたら、準備は万端。
いざ、両手を空へと伸ばし、
大きく息をを吸いこみ深呼吸。
身体の隅々まで、たっふり陽の力を充填したら、今度は瞼の上から、太陽と視線を合わせ(さすがに直視は出来ない)、
頭の中で勝手に擬人化してみよう。
その表情はいつでも優しい"スマイル"。
"今日も微笑んでくれてありがとうございます"
"そして、どうかいつでも微笑んでいて下さい"
太陽への敬意と感謝、
そして、
僅かながらの願いを込めて終了だ！
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