不安に感謝!


不安があるから、悩む

不安があるから、考える

不安があるから、準備をする

不安があるから、想像をする

不安があるから、努力する 

不安があるから、学ぶ

不安があるから、喜びを知る

不安があるから、安堵し

不安があるから、癒される

不安があるから、優しくなれる 

不安があるから、強くなれる

不安があるから、食べ物も美味しい
 
不安があるから、よく眠れる

不安があるから、人を愛せる

不安があるから、人から愛される

不安があるから、生きようとする

不安があるから、幸せになれる。

皆さんにとって不安とは何ですか?

こうやって一つづつ書き出していると、不安がありがたいものに感じてきます。

理由は何でもいい、過程も何でもいい、強引でも、無理矢理でもこじつけでも何でもいいから、書き出してみる。

間違っていても、問題無し!
こじつけたもの勝ち、苦情は一切受け付けない!

不安が強ければ、強い程沢山出てくるはず。

でも、出てきた数だけ、それが不安から得られる恩恵の数々。

私は、まだまだ沢山出てきます。

不安に感謝。


YOGA INCLUSIVE

大地と共に、力強く。 見上げた空の如く、鮮やかに美しく。 たった一つの我なる"泉樹の花" その実は、今ここに成る。 全ては認め、愛され、 そして受容されながら。

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