2019.04.30 11:37ゴームックアサナ私的解釈〜万物から真似ぶ〜ヨガのアーサナには、様々な生き物や自然の名前が付いたものが沢山あります。例えば、今回挙げるゴームックアサナ(牛の顔のポーズ)のように、動物の名前のついたアーサナを行う時の私の中の楽しみ方としては(他の生き物や植物のアーサナ全般行う時にも言えますが)、まずは、その動物が、どんな形をしていて、どんな風に動き、どんな所に住み、どんな物を食べ、どんな暮らしをしているのか等、大まかな生態を知る事(又は想像する事)からスタートしていきます。そして、そこからその動物が何を感じ、何を思い、どう生きているのかに思いを馳せ、自らのイメージの力と、先人が残してくれたアーサナという素晴らしい実践から、その動物を"真似て"みることで、そこから得た気付きや閃きを通して、生きる為の...
2019.04.06 07:48春情緒〜プールナ・ティタリ・アサナ(フルバタフライ)〜いよいよ本格的な春の季節に入り、季節の花も「今が旬である！！」と叫ぶかのように堂々と咲き誇る。春の花と言えば、やはり桜の花。ピークは過ぎつつあるが、薄いピンクの花に、葉っぱの濃いめの緑が少しアクセント。上に咲く花、そして下には散った花、出会うと同時にそこに別れを感じ、美しさと儚さのコントラストは私達の情緒をいやでも刺激する。